راههاي تقويت اعتماد به نفس وعزت نفس

راههاي تقويت اعتماد به نفس وعزت نفس

واحد مشاوره مدرسه ماهور
سه شنبه ۹۹/۱۱/۲۱

1- موقع راه رفتن ؛ صاف ايستاده وصاف راه برويد( قوز نكنيد)
۲- با قدمهاي بلند ومحكم راه برويد.
۳- بلند وشمرده سلام دهيد وصحبت كنيد ( دادنزنيد).
۴- در سلام دادن پيش قدم باشيد.
۵- در مكان هايي كه امكان انتخاب داريد ؛ در رديف جلو ووسط بنشينيد.
۶- بي جا وبي موقع وپر حرفي نكنيد.
۷- وقتي صحبت ميكنيد به چهره ، طرف مقابل نگاه كنيد.
۸- در جمع دوستان وفاميل وآشنايان ، گوشي موبايل وتبلت را كنار بگذاريد وبا افراد حاضر ، ارتباط برقرار كنيد.
۹- وسط حرف كسي نپريد.
۱۰- توانايي هاي واقعي خود را بشناسيد ( نه فقط علاقه ها) وآنها را تقويت كنيد ، براي انتخاب رشته دوره دبيرستان بسيارمهم است.
۱۱- نقاط ضعف خود را شناسايي كنيد ( مثلا؛ لجبازي ، بي نظمي ، ساعت خواب نامنظم ودير وقت، بدقولي، عدم رعايت بهداشت شخصي، حسادت ، مقايسه وچشم هم چشمي ، خودخواهي شديد …
پرخوري ، هله هوله خوري، بدغذايي و….

دانش آموزان عزيز با رعايت موارد فوق
ميتوانيد فردي با اعتماد وعزت نفس مناسب وسالم باشيد تا شخصيت پسنديده ومقبول ومعقولي را ازخود بسازيد .

اين شخصيت سازي باعث موفقيت در تحصيل وشغل و ارتباطات ودر كل زندگي ، خواهد شد .